タイプ別に違う骨盤体操、産後ダイエットでは違うタイプもお勧め
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骨盤体操で蘇る産後ダイエット
とは芝崎義夫が考案したダイエット法です。
骨盤異常には開き・ずれ・反りの３種類あり、
タイプ別に骨盤体操の方法がそれぞれ違います。
が、同時に違うタイプの体操も行うことをお勧めしています。
妊婦さんは赤ちゃんのためにと、ついつい食べすぎてしまう傾向にあります。
この食べすぎた部分は、出産後にも体に残ってしまうことになります。
そして元の体型の戻そうとダイエットを頑張る人が多いのですが、
なかなか元に戻すことができない人達が多いのです。
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はじめまして。美容整体師の芝崎義夫です。
以前、TBSのワンダフルという番組に
1年以上にわたりレギュラー出演していたので、
もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。
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出産した女性の骨盤
出産時、お母さんの骨盤は最大に広がります。
本来であれば、出産で開いた骨盤は半年間かけて、
ホルモンバランスと同時に、徐々に元の正しい状態に戻ります。
しかし、生活習慣などの影響で元に戻らない女性が増えています。
そうすると
妊娠前にはいていたパンツなどがはけなくなってしまいます。
さあ大変と、ダイエットに取り組むのですが、元の体型に戻せない。
と悩むお母さんが多いのです。
しかし大丈夫です。
「食事制限」も「無理な運動」も一切することなく
短期間で自然に痩せる方法があるのです。
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